Mikkel Christensen

Sådan vælger du den perfekte personlige træner

Hvordan finder man den personlige træner, der passer bedst til en selv? Hvorfor er det lige personlig træning, man skal vælge? Hvad kan personlig træning hjælpe med? Dette og meget mere vil vi forsøge at besvare i denne artikel. Vi kommer blandt ande...

Med en personlig træner bliver du mere motiveret

Kender vi ikke alle det, at vi har intentioner om at dyrke mere motion og komme i bedre form? Tit ender det dog med, at vi er for udmattede efter arbejde, og vi kan slet ikke overkomme at skulle dyrke motion inden arbejdet om morgenen. Weekenderne gå...

Masser af springkraft med den originale airtrack

Overvejer du at anskaffe en trampolin – enten til indendørs brug eller som have trampolin – men mangler du den fornødne plads? Så kan du med fordel overveje i stedet at anskaffe en airtrack. Hvad er en airtrack? En airtrack er en oppustelig måtte, hv...

Hvor kan man få genoptræning, og hvad skal man huske i den forbindelse?

Lad os starte med det første spørgsmål, der er her i vores rubrik angående, hvor man kan få behandling til genoptræning. Det kan du nemlig gøre her:http://www.hoerningfys.dk/behandlinger/genoptraening/ Der...

Lyt til spændende lydbøger når du træner

Er du træt af at lytte til sang efter sang, når du er ude at løbe eller inde i fitnesscenteret? Har du brug for noget helt nyt og fængende underholdning, så du lige får et ekstra kick til at komme igennem træ...

Dykning for alle

Værd at vide om dykning Dykning er for mange en spændende aktivitet. Nogle går meget op i at dykke, og elsker at udfordre sig selv, f.eks. ved at rejse rundt i verden og dykke mange forskellige steder. Har du aldrig prøvet at dykke før, er der et par...

Har du alt til træning?

Er du klar på at træne? HVOR klar på at træne er du egentlig? Er du den modne træningstype, der har trænet længe og har lagt en fast plan for, hvornår du træner, hvad du træner af kroppen, h...

Kom i gang med motionsløb

Løb som motionsform Mange mennesker bruger mange timer på at arbejde hver dag. For manges vedkommende foregår det meste arbejde i siddende stilling. Derfor oplever mange også, at de ikke får rørt sig ret meget, og netop fysisk aktivitet er vigtigt på...

Kom i stødet med en elcykel

Har du en drøm om at køre på den store klinge i Tour de France, og ser du for dig, hvordan du drøner op adAlpe d’Huez, på den højeste og længste bjergetape, mens resten af feltet må give op, og overlade den gule trøje til dig. Så er det nok på ...

Badminton eller tennis? Få inspiration her

Er du til fjerbolde eller tennisbolde? Altså det vil sige, spiller du badminton eller tennis – eller vil du gerne igang med én af de 2 sportsgrene. Så skal du bare kaste dig ud i det, for øvelse gør som bekendt ...