Hvorfor bruge proteinpulver?
Proteinpulver er et kosttilskud, som bruges af mange træningsentusiaster. Drikker man proteinpulver umiddelbart efter at have trænet, hjælper det med at fremme muskelopbygningsprocessen. Det der sker når du træner er, at musklerne bliver nedbrudt. Må...
Marie Pedersen
14 august 2018
Det er vigtigt med en personlig træner
Det har måske været en personlig kamp for dig længe at nå til den indsigt, at du trænger til at motionere noget mere. Måske var det fordi, du i flere måneder, måske endda i flere år, har haft et indre ønske om at dyrke motion af forskellige årsager. ...
Anders Lundtang Hansen
31 juli 2018
Kom i gang med motionsløb
Løb som motionsform Mange mennesker bruger mange timer på at arbejde hver dag. For manges vedkommende foregår det meste arbejde i siddende stilling. Derfor oplever mange også, at de ikke får rørt sig ret meget, og netop fysisk aktivitet er vigtigt på...
Marie Pedersen
31 juli 2018
Yoga – en alsidig træningsform
Fordelen ved yoga Yoga er en god og alsidig træningsform, da de mange forskellige øvelser kan være fysisk krævende, og derved styrker du dine muskelgrupper. Du bliver også udfordret på din balance og bliver mindet om hvor vigtig din vejrtrækning er. ...
Marie Pedersen
31 juli 2018
Forskellige typer kosttilskud
Hvad er kosttilskud? Kosttilskud er fødevarer eller tilskud, hvis formål er at supplere dele af ens kost med næringsgivende tilskud. Kosttilskud kan også bruges, hvis man træner meget og har brug for ekstra energi, protein eller vitaminer. Kosttilsku...
Marie Pedersen
31 juli 2018
Kom i stødet med en elcykel
Har du en drøm om at køre på den store klinge i Tour de France, og ser du for dig, hvordan du drøner op adAlpe d’Huez, på den højeste og længste bjergetape, mens resten af feltet må give op, og overlade den gule trøje til dig. Så er det nok på ...
Troels Nielsen
31 juli 2018
Der er meget, man kan lave på rulleskøjter
Til at starte med skal man bare lære at holde balancen på nogle rulleskøjter, som...
18 juli 2022
Problemet med personlig træner markedet
Carl sukker dybt. Han vil gerne i gang med at træne for at få mere energi og overskud i ...
17 december 2021
Med en personlig træner bliver du mere motiveret
Kender vi ikke alle det, at vi har intentioner om at dyrke mere motion og komme i bedre form? Tit e...
16 november 2021
Få daglig træning med en motioncykel
Når boligens helt eget fitnessrum skal indrettes er det en god idé at gøre plads...
28 august 2021
Fantastisk balletskole fra 1956
Synes du, at ballet er flot og fascinerende? Måske har du eller dit barn set julekalenderen Julefebe...
11 januar 2021
Masser af springkraft med den originale airtrack
Overvejer du at anskaffe en trampolin – enten til indendørs brug eller som have trampolin – men mang...
14 februar 2020
Find den vuggestue og børnehave, som give dit barn de bedste rammer
Leder du efter den perfekte vuggestue eller børnehave til din lille tumling? Så b&oslas...
02 januar 2020
Sneakers – den bedste hverdagssko
Hvis ikke du har lagt mærke til det, så er sneakers eksploderet de seneste år i mo...
27 november 2019
Hvor kan man få genoptræning, og hvad skal man huske i den forbindelse?
Lad os starte med det første spørgsmål, der er her i vores rubrik angående...
02 november 2019
En tryg start i Skov- og idrætsinstitutionen Bøllen
Vil du give dit barn en tryg start på tilværelsen i en institution med fokus på le...
30 september 2019
Fodbold samler nationen!
Faktisk samler fodbold ikke kun en nation, hvis vi tager fat i den danske nation som kerneeksempel, ...
02 april 2019
Lyt til spændende lydbøger når du træner
Er du træt af at lytte til sang efter sang, når du er ude at løbe eller inde i fi...
07 marts 2019
Fysioterapi for kroppens velvære
Kender du udtrykket, at kroppen er ens tempel? Man siger endvidere, at man skal passe på ens ...
20 februar 2019
Vejledning til spil med softgun og lignende
Var det ikke bare noget af det sjoveste, da man var lille, at lege krig? Det kan næsten lyde ...
03 september 2018
Dykning for alle
Værd at vide om dykning Dykning er for mange en spændende aktivitet. Nogle går meget op i at dykke,...
21 august 2018
Den bedste casino bonuskode
En hel ny verden åbenbarede sig for mange mennesker herhjemme i Danmark, da lovgivningen omkri...
16 august 2018
Vejledning til snorkeludstyr
En snorkeltur er lidt at betragte som en mellemting mellem en almindelig badetur og en dykkeroplevel...
31 juli 2018
Vild med basket? – så læs med her
Er du ca. 210 cm. høj og elsker du at smide store orange bolde op i en kurv? Så er du helt sikkert ...
31 juli 2018
Badminton eller tennis? Få inspiration her
Er du til fjerbolde eller tennisbolde? Altså det vil sige, spiller du badminton eller tennis ...
11 juli 2018
Basketbold – er det noget for børn?
Basketbold - eller baskeball som det kaldes i almindelig tale - er en sportsgren, der ikke er tilg&a...
20 december 2017
Yoga – begynderguide til dig der vil i gang med yoga
Yoga er en meditations- og motionsform, hvis popularitet er vokset med lynets hast - særligt h...
20 december 2017
4 gode betting bureauer i Danmark
Der er ikke meget, der kan få adrenalinen til at pumpe som en kamp, du har spillet på. V...
20 december 2017
Bordtennis – en sjov og udfordrende sport
Falder de gængse sportsgrene som fodbold, håndbold og gymnastik ikke i din eller dit bar...
20 december 2017
Cykling – er det noget for dig?
Cykling som motion og sportsgren bliver mere og mere populært i Danmark, og de danske landevej...
20 december 2017
Vælg det bedste løbetøj til vinterløb
En kold, klar vinterdag, hvor buske og træer er dækket af sne, virker udrensende og opfr...
20 december 2017
Her er det vigtigste om Tour de France
Tour de France er en af de sportsbegivenheder, som mange mennesker ser og fascineres af uden ellers ...
20 december 2017
